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9月29日　１・２年生の体育の授業で幅跳びの練習をしました。

授業の初めに身体運動プログラムを行い、体力づくりです。

１・２年生でも繰り返し行っていると、だんだんチズムよく体が動くようになり、プログラムのメニューをこなせるようになってきました。体力がついてきたのですね。

体の準備が整ったので、走り幅とびで遠くまで飛ぶために色々楽しみながら練習をしました。

①輪を使い『ケン　ケン　パ』をしながら助走と飛ぶタイミングの練習です。

②１つの輪から片足で踏み込んで縄を越える練習です。

③２つの輪を使いリズムよく２歩で踏み込んで縄を越える練習です。２年生でも結構遠くまで飛んでいました。

④障害物（ミニハードル）を置いて、踏み切った後に上に飛び上がる練習です。

⑤川を想定して、助走、踏み込み、着地の仕方を意識しながら、川を飛び越える練習です。

１年生でも見事、川（想定した縄）をはるかに飛び越えることができました。

めあてを持って楽しみながら練習できることは素晴らしいですね。

9月27日　PTA親子活動として防災教室を実施しました。

青少年赤十字防災教育プログラム『まもるいのち　ひろめるぼうさい』の事業の一環として、日本赤十字社　福島県支部　組織機振興課の方を講師にお迎えし、防災教室を開催しました。

子ども達と一緒にお父さんやお母さんも防災教室に参加し、親子で防災について勉強をしました。日本赤十字社の講師の方以外に、飯野町赤十字奉仕団のボランティアの方々にも非常食づくりにご協力いただきました。

まずは、非常食づくりの体験として『ハイゼックスご飯』を作りました。ご飯を炊く専用のハイゼックスの袋にお米と水を入れて、空気をぬいて輪ゴムで袋の入り口を結びます。低学年のお友達はお父さんやお母さんに手伝ってもらいながら、一緒に作っていました。

それを袋ごと沸騰した大きな鍋に入れて30分間ゆでます。子どもたは、１００人以上のご飯を作れる大きな鍋にびっくりしていました。

ご飯ができる間に『災害時のシュミレーション』の講義を受けました。

まずは、災害時に避難場所に何をバックに入れていくかを親子で考えました。

子どもと親とでそれぞれ持ち出すものを考えた後に、親子で何をバックに入れていくか。真剣に話し合っていました。

厳しい避難所生活では精神の支えも必要なので、家族の写真を持っていくという意見も出ました。

次に、『新聞紙スリッパづくり』をしました。子ども達も簡単に作れるもので、実際の避難所で役立つ知恵を教えていただきました。

３０分の講義の後に、でき上がったご飯をいただきました。ふりかけをかけて食べるご飯でしたが、子どもとては皆、口を揃えて『美味しい』と嬉しそうにいただいていました。ご飯の他にハイゼックスの袋で作れる蒸しパンやコーヒーゼリーも非常食として作り、口直しに食べました。

水原小学校は避難場所に指定されており、実際に避難したことを想定した非常食づくりの体験は、子ども達にとっても保護者の皆様にとっても役に立った防災訓練だったと思います。

 ９月27日　給食センターより栄養教諭の先生にお越しいただき、食に関する指導を行っていただきました。

　【1・2年生】

　げんきにすごすためには、どんなたべかたをするとよいだろう。

　いつも元気がなくてかぜをひきやすいけんたくんのお話です。

　けんたくんが元気に過ごすためには、どんな食べ物を食べたらよいのかな？

　積極的に挙手・発言する1・2年生のみなさん、すばらしいです。

　けんたくんが元気になるためには、赤・緑・黄の食べ物をバランスよく食べるといいということがわかりました。

　今日の給食に使われている食材を、赤・緑・黄色に分けてみると、給食にはバランスよく3つのグループの食材が使われているということがわかりました

　【3・4年生】

　上手に栄養をとるためには、どんな食事をするといいのかな。

　給食で1人分に使われている野菜の量を実際に見せていただきました。

　「え～こんなに食べるのムリ！」「多っ！」という声がありましたが、熱を加えるとかさが減ります。

　また、1つのメニューだけでなく副菜、汁物などに分けられているので、意外とこの量でも食べられるということに気づきました

　【６年生】

　生活習慣病にならないための食生活をしよう。

　偏った食生活をしているAさんの食事をもとに、生活習慣病について考えました。

　糖分・脂肪分・塩分が多く野菜の少ない食事を改善するために、コンビニで買えるバランスのよい献立を考えてみました。 

　生活習慣病の予防には、食事だけではなく運動・睡眠も重要です。

　生活習慣を見直し、健康的な生活を送れるとよいですね

9月27日　マラソン記録会にむ向けマラソンの練習を頑張ってます。

毎日、業間に校庭を走っています。

今までマラソンカードの校庭９０周をクリアしたお友達が４人いますが、今日の頑張りでもう一人クリアしました。

校庭１００周をクリアして、マラソンカード２枚目もどんどん進められるよう頑張ろう。

9月26日　４人目の児童がマラソンカードの１００周を達成！

マラソン記録会に向けて校庭を走る練習を頑張っています。

今日は、９０周を達成した２年生のお友達が校長先生のハンコをもらいました。

ゴールの１００周も達成したので、２枚目のマラソンカードに挑戦です。