１・２年生の走り幅跳びの授業

9月29日　１・２年生の体育の授業で幅跳びの練習をしました。

授業の初めに身体運動プログラムを行い、体力づくりです。

１・２年生でも繰り返し行っていると、だんだんチズムよく体が動くようになり、プログラムのメニューをこなせるようになってきました。体力がついてきたのですね。

体の準備が整ったので、走り幅とびで遠くまで飛ぶために色々楽しみながら練習をしました。

①輪を使い『ケン　ケン　パ』をしながら助走と飛ぶタイミングの練習です。

②１つの輪から片足で踏み込んで縄を越える練習です。

③２つの輪を使いリズムよく２歩で踏み込んで縄を越える練習です。２年生でも結構遠くまで飛んでいました。

④障害物（ミニハードル）を置いて、踏み切った後に上に飛び上がる練習です。

⑤川を想定して、助走、踏み込み、着地の仕方を意識しながら、川を飛び越える練習です。

１年生でも見事、川（想定した縄）をはるかに飛び越えることができました。

めあてを持って楽しみながら練習できることは素晴らしいですね。