「こころの授業」

５年１・２組で、福島大学の先生をお招きし、「こころの授業」を行いました。

ストレスと上手に向き合い、自分の「こころ」を健康にする学習です。

この後、他学級・６年生でも実施します。

　１　自分の「いいところ」をみつける

　　・　いいところとは、他人と比較して優れていることではない

　　・　今の生活の中で「できている」こと、したほうがいいことの中で「できている」ことが、いいところ

　２　大切な気持ちをみつける

　　・　うれしいこと、楽しいこと、すきなことは「大切な気持ち」

　　・　自分が大切な気持ちになれる「もの」や「できごと」をみつける

　３　気分を楽にして、調子をよくする方法

　　・　先生や家族に相談する

　　・　力をぬいて、息をはく

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