2021年10月の記事一覧

【10月29日の献立】

ごはん　牛乳　県産鶏の味噌焼

もやしのナムル　味噌かきたま汁

かぼちゃプリン

　「ハロウィン」献立

　しっかりした味の味噌焼で、ごはんが進みました。

【10月28日の献立】

ごはん　牛乳　きのこしゅうまい

イカとメンマのピリ辛炒め

白菜とワンタンのスープ

　「だいすきふくしまの日」献立

　ワンタンのとろみが温まる寒い日にピッタリの献立でした。　

【10月27日の献立】

ごはん　牛乳　さんま生姜煮

五目金平　どさんこ汁

　「まごわやさしい」献立の今日は、和食の定番の金平や生姜煮でした。

【10月26日の献立】

ソフト麺　牛乳　さつま芋のサラダ

きのこうどんかけ汁　りんご

　「だいすきふくしまの日」献立

　今日のように寒い日は、あたたかい汁でほっこりしたいですね。

【10月25日の献立】

バーガーパン　牛乳　エビカツ

パックタルタルソース     コールスロー

マカロニスープ

「だいすきふくしまの日」献立

エビカツバーガーにコールスローも挟んで、福島市産のきゅうりの良い歯応えが食欲をすすめました。

【１０月２２日

　　　　「だいすきふくしまの日」献立】

麦ごはん　納豆　シーチキン和え　

じゃがいものそぼろ煮　牛乳

納豆は、発酵食品です。発酵により、大豆が本来持っていない栄養素がプラスされ、栄養価がアップすると言われています。

整腸作用・免疫アップ・感染症、アレルギーの予防・解毒、抗菌作用など、その他にもたくさんの効果があります。「体にいいから食べなさい」とよく言われる食べ物ですが、そう言われる理由がわかりますね。

【１０月２１日

　　「だいすきふくしまの日」献立】

ごはん　チーズハンバーグ　牛乳

かぼちゃサラダ　わがめのみそ汁

大好きな人が多いハンバーグ。中にチーズが入っていて、より濃厚なハンバーグでした。

【１０月２０日和食の日

　　　　　「まごわやさしい」献立】

ごはん　いそ和え　親子煮　牛乳

おかかのふりかけ　りんご

豆腐、鶏肉、卵、そして野菜がたっぷり入ったの親子煮は、ご飯がどんどん進むメニューでした。シャキシャキと歯応えがあるいそ和えも、美味しかったです。

【１０月１９日「かみかみ献立」】

ごはん　県産チキンかつ・パックソース

海そうサラダ　えのきとコーンのみそ汁

牛乳

かみごたえのあるチキンかつやすぎのり、ふのり、わかめ、こんぶが入った海そう類、根菜類、きのこなど、植物繊維がたっぷりの食材を使ったメニューでした。

【１０月１８日「だいすきふくしまの日」献立】

黒パン　こんにゃくサラダ　牛乳

かぼちゃのシチュー　ヨーグルト

カボチャが入っていて甘みのあるシチューでした。

【10月15日の献立】

ご飯　牛乳　チキンステーキ

小松菜サラダ　真鯛と白菜の味噌汁

　食べて応援‼︎愛知県ということで、今日は、愛知県産の真鯛の汁物の第４弾だそうです。

【10月14日の献立】

ご飯　牛乳　海老の水晶包み

チンジャオロース　うずら卵のスープ

　「だいすきふくしまの日」献立

　福島市産のねぎも入った具沢山の中華スープでした。

【10月13日の献立】

わかめご飯　牛乳　いわしの梅煮

じゅうねん和え　さつま汁

　和食の日「まごわやさしい」献立

　寒い１日ですが、さつま汁でぽかぽかあたたまりました。

【10月12日の献立】

中華麺　牛乳　県産牛肉メンチカツ

茎わかめサラダ　醤油ラーメンかけ汁

　食べて応援!!福島県ということで、今日は福島県産の黒毛和牛100%のメンチカツ。しっかりした味わいの贅沢な逸品でした。

【10月11日の献立】

切目入コッペパン　牛乳　　

セルフ卵サンドの具　みかん

スライムチーズ　ジャガイモのカレー煮

　「だいすきふくしまの日」献立

　卵サラダ、チーズ、みかんの黄色で元気になれそうな給食でした。

【10月8日「目の愛護デー」献立】

麦ごはん　ビタミンAたっぷりサラダ

ビーンズカレー　ブルーベリーゼリー

牛乳

目の愛護デーにちなんで、目の乾燥を防ぐビタミンAがたっぷり含まれた野菜が入ったサラダや、視力を守るアントシアニンが多く入ったブルーベリーのゼリーが出ました。常にフル稼働の私たちの目を、食べ物からも取り入れて守りましょう。

【10月5日の献立】

「だいすきふくしまの日」献立

ごはん　五目たまご焼き　牛乳

いんげんのツナ炒め　あさりのみそ汁

福島市産のネギを使ったみそ汁てした。

鉄分が含まれているあさりの風味たっぷ

りのみそ汁でした。

【10月4日の献立】

サラダパン　ドライカレー　牛乳

きのこのスープ　くだもの

野菜たっぷりのドライカレーをパンに挟んで食べました。しっかりした味のドライカレーとパンはピッタリでした。

【10月1日の献立】

ごはん　牛乳　卯の花炒り

県産鮭の西京焼き

玉ねぎとじゃがいものみそ汁

　食べて応援‼︎福島県ということで今日の魚は、阿武隈メイプルサーモンでした。いつもより大きめな切り身は脂が乗ってとても美味しかったです。