中庭の草刈りをしている技能主査の塩生さん

毎日、一生懸命掃除をしている四中生。でも、もっと広い範囲で四中の環境を整えている方がいるのです。

塩生さん、ありがとうございます。

中華めん　牛乳　ぎょうざ　ナムル　ちゃんぽんめんかけ汁

　長崎名物の「ちゃんぽん」、中華料理の「ぎょうざ」、韓国料理の「ナムル」。日本はなんて食文化が豊かなのでしょう。中国・朝鮮文化の影響の話は、以前しましたが、本当に幸せですね。おいしゅうございました。

　１０月１２日（水）に合唱コンクールの学年リハーサルを実施しました。

　まだまだ完成度は低く、課題を残したものでした。

　しかし！だからこそ合唱コンクールは魅力があるのです。リハーサルで互いに刺激しあった効果（？）で、次の日からの練習に火が付くのです。伸びしろは無限大！！学級の心を一つにして頑張ってほしいものです。

１学年リハーサルの様子

２学年リハーサルの様子

３学年の様子

<１０月１１日（火）>

切り目入り丸パン　牛乳　チーズハンバーグ　ブロッコリーのサラダ　コーン卵スープ

もちろん、ハンバーガーにしていただきました。　♬　フフッフッフッフ～

<１０月１２日（水）>

麦ご飯　牛乳　海藻サラダ　ポークカレー　ヨーグルト

　カレーを発明した人にこそ、ノーベル平和賞を贈るべきではないかと思う今日この頃です。大変おいしゅうございました。

<１０月１３日（木）　かみかみ献立>

カルシウムご飯　牛乳　卯の花メンチカツ　れんこんきんぴら　千切り野菜のみそ汁

　れんこんは鉄分を効率よく摂取できる食べ物（ビタミンB12を多く含んでいる）なのだと昼の放送で聞きました。健康になった気分がして、とてもスッキリしました。大変おいしゅうございました。

《十三夜献立》

栗ご飯　牛乳　ほっけの塩焼き　五目豆　すいとん汁

　十三夜は、十五夜に次いで美しい月とされていて、今年は10月8日（土）が十三夜になります。この季節は栗や豆の収穫時期と重なっているので「栗名月」とも言われ、今日のメニューが「栗ご飯」であるのもその理由です。

　塩加減が抜群で、あっという間に食べ終わってしまいました。大変おいしゅうございました。

四中ニューリーダーの任命を行いました。

生徒会本部役員

専門委員会の代表

1年生の学級役員

2年生の学級委員

3年生の学級役員

夏休み以降の表彰披露も行いました。

《目の愛護デー献立》

米粉コッペパン　牛乳　ケチャップ肉団子　人参とツナのサラダ　かぼちゃポタージュ　ブルーベリーゼリー

濃厚なポタージュは、体が温まります。今日からグンと冷え込んだ福島市。心も体も温まりました。

　昨日、県駅伝大会に出場した男子特設駅伝部の報告の様子です。疲れの中にもやり切った表情を見せていました。

　結果は２１位。入賞とはいきませんでしたが、一人一人が見事な走りを見せてチームのベストタイムを本番の県大会で出すことができました。

　５８分３０秒。このタイムは今後、後輩の道標となることでしょう。特設駅伝部の皆さん、お疲れさまでした。

<だいすき　ふくしまの日>

ご飯　牛乳　福島県産豚のロースカツ　パックソース　キャベツとコーンのサラダ　高野豆腐のみそ汁

　ビックロースカツ！！食べ応えあり！！福島県産の豚肉ということで、いつもよりさらにおいしさが口の中に広がりました。今日もおいしくいただきました。

激戦の県北大会を勝ち抜き、今日まで寸暇を惜しんで練習に励んできました。

1本の　襷に込めた　わが青春　友につなぎて　走る楢葉路

がんばれ！四中生！！

　校長先生とともに、円陣を組む仲間たち！

気合は十分。今日まで練習もしっかり行ってきました。集中力も高まっています。

さて、結果は・・・。

決勝で蓬莱中を破り、見事、優勝を勝ち取りました！！よく頑張りました。

<だいすき　ふくしまの日>

ご飯　牛乳　アーモンド和え　親子煮　小魚佃煮　梨

親子煮、最高でした！！大変おいしゅうございました。

カルシウムご飯　牛乳　さばカレー煮　炒り豆腐　里芋と大根のすまし汁

　秋の味覚がこんなにも！！

　昼の放送で係の生徒が伝えていましたが、サバは今が旬。焼くだけでなく、カレー煮もお薦めとのこと。

　昔、ドラマで、「サバのカレー缶詰」を販売して工場の窮地を救う、という設定のドラマがあったのを思いました。食べてみたくなりました。今日もおいしくいただきました。

ソフトめん　牛乳　きつねもち　キャベツの塩昆布和え　きのこうどんかけ汁

　給食の王様「ソフトめん」。絶妙の柔らかさでした！きつねもちも味が染みていて最高！！塩昆布の味付けも程よくて。今日もおいしくいただきました。

〇　男子バスケ部　

　　シード決定戦　VS　松陵中　３１－３６　惜敗　　第３位

　この「５点差の敗北」をしっかりと受け止め、来月に開催される県北大会まで猛練習を重ねてほしいと思います。

　保護者の皆様、応援ありがとうございました。