「なす」は好きですか？苦手ですか？
2025年7月3日 12時33分今日の献立は、牛乳、ごはん、えびしゅうまい、マーボーなす 春雨スープです。
「なす」は好きですか？苦手ですか？なすは水分が多い野菜なので、暑い時に食べると体を冷やしてくれる働きがあります。また、なすに入っているカリウムは余分な塩分や水分を体の外に出してくれるので、高血圧の予防やむくみ解消に役立ちます。夏バテ予防になすはいかがですか？
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