健康教室
2025年7月3日 20時27分本日の１学時は「健康教室」を実施しました。
福島市保健所健康づくり推進課の２名の講師の先生からお話をしていただきました。
講演内容は「生活習慣を見直そう！健康づくりをはじめせんか？」でした。
・健康診断を受ける。
・ちょっとでも体を動かす機会を見つける。
・上手にストレス発散、十分な休養を取る。
・適正体重を保つ。
・バランスのとれた食事を心がける。
⇒塩分の摂取量に注意する。
生徒の皆さん一人一人が、改めて自分の生活を見直すよい機会となりました。
講師の先生方、本日はありがとうございました。