元気ですか！

投稿日時 : 2020/05/01

　月輪小学校のみなさん「元気ですか！」

　先生方が電話で様子を確認したところ、みんな、元気に過ごしていると聞いて

とっても安心しています。

　健康で元気いっぱい過ごすことができれば、勉強にも運動にも遊びにも精一杯

取り組むことができます。何事も、中途半端ではなく、一生懸命取り組みたいですね。

　明日から、５連休となり、おうちの人も仕事がお休みで、家族で過ごすことが多く

なると思います。しかし、今年はいつもの連休とは違って、新型コロナウイルス感染

症予防に努める必要があります。何度もお知らせしているところですが、気を緩めるこ

となく、以下の３点に家族みんなで取り組み、一日も早く感染症終息の日を迎えられる

ようにしましょう。

〇３つの密（密閉　密集　密接）を避ける

〇こまめな手洗いとせきエチケットを守る（マスクの着用も含む）

〇不要不急の外出をさける。

　※お休みが続くので行楽に出かけたくなるかもしれませんが、ここが我慢のしどころです。

　　みんなで気をつけましょう。

付け足しです。

☆健康を保つために家族で工夫して運動に取り組んでみましょう。

　外出を避けながら、体を動かすというのはなかなか難しいのですが、

いろいろな情報を見てみると。室内でできる運動やストレッチもたくさん

紹介されています。参考にしてみてください。

　ただ単に、取り組むだけでは面白くないという場合は、一定の時間に何回

できたかを家族で競争するなど、ゲーム性を持たせるのも面白いですね。楽

しく取り組むことが、コツですね。家族で相談して、取り組んでみましょう。

　軽く汗ばむくらいの運動をすると、心も体もすっきりしますよ。

　※福島市教育委員会学校教育課「元気あふれるふくしまの子ども学びの広場」の中に運動に関する

　　動画やワークシート、各種リンク集がたくさん掲載されています。ぜひ、ご活用ください。

　月輪小学校の先生たちは、元気なみなさんと一日も早く会って、元気に楽しく、勉強や運動に取り組めることをとっても楽しみにしています。皆さんもその日を楽しみに、今できることに、全力で取り組んで元気に過ごしていてくださいね。