1・2年生、「じょーもぴあ宮畑」で試走。みんな最後までがんばりました！

【吾妻山の地震回数】（福島地方気象台）

【吾妻山の地震回数】

【今朝の様子】

　大会まで1週間となりました。今朝も30名ほどが目標をもって走っていました。

【1・2年生、「じょーもぴあ宮畑」で試走！】

【激しい運動後（持久走後）直ぐに座り込むのは、危険です】
　・準備運動をしっかりするように指導しています。
　・第２の心臓（筋肉ポンプ）と呼ばれるのが、筋肉です。運動後に急に座り込むと、この筋肉ポンプが働かず、心臓に負担をかけるそうです。激しい運動後（持久走後）は、直ぐに座らせず、しばらく歩かせてクールダウンさせています。

【5年生の家庭科、ボランティアの皆様（4名）にお世話になりました】

　「仕付け」と「ミシン縫い」について、丁寧に教えていただきました。

【今日の給食です】

コッペパン、サケのピザ焼き、サラダ、カレースープ、牛乳