学校医講話

　今日は、学校医の先生にお越しいただき、親子健康教室を行いました。

　「すこやかな身体の成長のために」という題で、睡眠のお話を中心に講話をいただきました。

　「寝る子は育つ」という言葉があるとおり、睡眠は体や脳の休息・成長、記憶の整理など、わたしたちにいい影響をもたらします

　睡眠の働きや睡眠不足による身体への影響、眠りの仕組み等について、専門的なお話をいただきました。

　子どもたちも理解を深めることができていたようです。

　早寝・早起きを心がけて、毎日元気に過ごしていきたいですね( ^ - ^ )