今日の給食

　今日の給食です。

　ご飯　チーズ　わかめの味噌汁　ひじき炒め煮　いわしのみぞれ煮

こんだてアラカルト　　ごま

　小さいごまですが、その半分は脂肪でできています。脂肪は少しの量でもたくさんのエネルギーを出すので、砂漠地域に住む人たちにも大切にされてきました。ごまは飲み込んでも意味がありません。奥歯で、すりつぶすようにして食べると吸収がよくなります。