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今日の給食はほうれん草カレー

 今日の給食です。

 麦ご飯 ほうれん草カレー 和風ごぼうサラダ ヨーグルト

 

こんだてアラカルト  ほうれん草

 今日のカレーには、ほうれん草も入っています。ほうれん草には多く含まれている鉄分という栄養素には、血液中の酸素を体中に運ぶ役割があり、疲れにくい体をつくります。

 

 ほうれん草で思い出すのは、小さいころ見ていたアニメ「ポパイ」ですね。ポパイがほうれん草を食べるといきなり筋肉隆々となり危機を回避する。子供心に「ほうれん草ってすごいな」と思っていました。