１１月最後の給食　減塩の日

　先週の木金は修学旅行引率のため給食の紹介はお休みしました。

　今日から再開です。今日は１１月最後の給食です。減塩の日献立です。

　ご飯　じゃがいものそぼろ煮　ブロッコリーのごまサラダ　のり佃煮

こんだてアラカルト　　ごま

　小さいごまですが、その半分は脂肪でできています。脂肪は少しの量でたくさんのエネルギーを出すので、砂漠の地域に住む人たちにも大切にされてきました。ごまは飲み込んでも意味がありません。奥歯ですり潰すようにして食べると吸収がよくなります。