平野小の子どもたちのすがた

かぜ・コロナ予防に向けて（オンライン保健指導）

投稿日時 : 2022/01/28  平野小-サイト管理者 

　全校生に向けて、養護教諭からタブレットを用いて全校生に「かぜの予防（コロナ含め）」を呼びかける保健指導をしました。免疫力を高めて、病気にならない体を作ってほしいと思います。

　〇手あらい・うがい・換気・消毒・・・免疫力（ばい菌と戦う力）を高めます

　〇たんぱく質が多い食べ物・・・体を温め、体力をたもつ

　　色の濃い野菜や果物（ビタミンA・C）・・・皮膚や鼻・のどの粘膜を正常にします

　〇運動・規則正しい生活・・・適度な運動と十分な休養は、体を健康に保ちます