自分手帳の活用

　福島県では４年生から「自分手帳」が配付されています。高校生まで使用できるこの手帳には、自分の体（身長や体重など）のこと、体力のこと、食のことなど、様々な内容が記録されていきます。この手帳を活用することで、自分の健康をマネジメントする力を育てていきます。

　４年生は、１学期の健康の記録から、まず、これまでの自分の身長や体重をグラフにしていました。グラフにしてみると、数字だけでは気づきにくかった体の成長を実感できるようです。心も体も健康に成長してほしいと願っています。