元気が一番。〔なわとびタイム〕

寒風をものともせず、中庭で長縄跳びに興じる子供たち。

「まぜ～て」「どぉぞ～」のやり取りが中庭に響き渡ります。とてもよい光景です。

　縄跳びをするとバランス感覚と下半身の安定性が向上し、足首と膝の関節が鍛えられるとか…。健康増進が期待できる「なわとび」、楽しみながら挑戦できるといいですね。