おやつのよいとり方

本日3年生が栄養教諭の先生を講師に招いて食育授業を行いました。

おやつの役割は・・・三食の食事で補えない栄養を補うことで、スナック菓子やチョコレートなどばかり食べていると

太ったり、生活習慣病になったりすることがあると知りました。

血管の中に脂肪がたまると危険なことをモデルをもとに確認しました。

果物類はビタミン、牛乳はカルシウムなど子どもに足りない栄養分を補えることも知りました。

この学習を生かして、丈夫な体を作っていってほしいと思います。