まごわやさしい献立～かみかみ献立～

今日は「まごわやさしい」献立（ごはん・ひじきおからコロッケ・五目きんぴら・里芋ときのこの味噌汁・牛乳）です。よく噛んで食べることは，量の食べ過ぎを防ぎ，肥満を予防します。今日の献立では，食物繊維たっぷりの“ひじきおからコロッケ”でした。五目きんぴらも大人気でおかわりの行列ができていました。ご家庭でもぜひ，噛むことを意識したメニューを取り入れてみてください。