こころの授業（Unit3）

　福島大学の佐藤則行先生をお迎えしての心の授業の３回目を実施していただきました。

　今日の授業の内容は、「こころの授業（Unit3）（感情をかえるために考え方を変えよう）」です。

　考えと感情はつながっています。感情を変えることは、難しいけれど、考え方を変えることは可能です。いろいろな考え方をすることで感情をコントロールしようとすることを学びました。