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　本日は、本来の秋へ季節も少し進んだかなと感じるくらい、気温も落ちつきました。そんな中、学校は、子どもたちの笑顔で溢れています。

　さて、先日お知らせいたしましたとおり、今週は「メディアコントロールウィーク」です。

　「メディアコントロール　チャレンジカード」に示された５つのコースから、家族で実施するコースを１つ選んで取り組みます。

　これは、メディアとの適切な付き合い方を身につけ、健康的な生活習慣を維持することを目的としています。メディアコントロールの重要性は、

• 健康への影響 長時間のメディア使用は、睡眠不足、生活リズムの乱れ、視力低下、体力低下などを引き起こす可能性があります。
• 精神面への影響 集中力の低下、イライラ、コミュニケーション能力の低下、ゲーム依存やネット依存につながることもあります。
• 学習への影響 睡眠不足や集中力の低下は、学業不振の原因となることがあります。
• メディアは便利で私たちの生活の上で欠かせないものになっています。しかし、「し過ぎ」によって、様々な問題がでてきています。
• メディアコントロールによって、生み出された時間をぜひ、読書や家族との団らんの時間にあててほしいと考えます。
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