朝食の大切さ
2025年6月25日 13時16分今日の献立は、牛乳、ごはん、いわしの生姜煮、のりかつお和え、のっぺい汁です。
６月に「朝食を見直そう習慣」を実施しました。朝食をとってから登校している人がほとんどですが、副菜や汁物を食べていない人が多い傾向にあります。副菜、汁物も食べることで、ビタミン、無機質などの栄養が取りやすくなります。朝は時間がない場合は、朝食で食べるものを前の日に決めて置いたり、１０分早起きしたりするなど工夫をしてみましょう。
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