学校日誌

栄養満点！豆腐

2025年10月7日 12時21分

　今日の献立は、牛乳、ご飯、きんぴらの包み焼き、たくあんあえ、秋野菜のみそ汁です。

　豆腐には良質なタンパク質が豊富に含まれています。消化しやすく、栄養も豊富です。脳の働きをサポートするレシチン、骨や葉の成長を助けてくれるカルシウム、血を作る鉄分、血行をスムーズにするビタミンEなどが含まれ、栄養満点です。

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