今日から１１月

　今日から、１１月。

　保健室前の掲示板も変わりました。

　本校の１１月（保健）は、「ぐっすり、たっぷり眠ろう」 月間です！気持ちのよい目覚めのためには、ぐっすりと眠ることが大切です。そのために、

1️⃣お風呂のお湯は、ぬるめにする。

2️⃣寝る前にものを食べない。

3️⃣寝る前にテレビや動画を見ない。ゲームをしない。

に、気をつけるとよいそうです。

子供たちからは、「特に3️⃣を守りたい」との声が。一緒に、子供たちの快眠を応援していきましょう。

※ ちなみに、寝てから4時間、寝てから6時間のカードをめくると、、、、