Style up プロジェクト。〔１０分間体操〕

本日も全校生徒が１０分間の運動に取り組みました。

医大の先生方の元気が伝播します。

肩甲骨を意識して。

股関節を意識して。

ヨガのレッスンみたい！

ずっと机に向かって勉強をしている受験生も、一日に一度、交感神経を刺激すると、睡眠の質がとてもよくなるそうです。勉強の合間に、本日、教えていただいた運動をやってみては…いかがでしょう。