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　本日も暑い日となりました。

　昨日、子どもたちが暑さに負けないためにも、しっかり休養そして栄養をとることについてお願いしたところですが、本日、福島市立杉妻小学校の栄養教諭　上原子昌代先生をお招きして、5学年に「朝食の大切さ」について授業を行っていただきました。

　『自分の朝食をよりよくしよう』をめあてに、学習を進めました。

　朝食をしっかり食べることで、３つのスイッチがはいる。

　「頭のスイッチ」　「体のスイッチ」そして、「おなかのスイッチ」。

　〃夜遅くまで起きている→朝、起きれない→朝食が食べられない〃　といった生活習慣の影響も少なくありません。

　子どもたち一人ひとりが自分の生活習慣を見直し、毎日、生き生きと生活を過ごせるよう、自分自身のできることに取り組んでほしいと考えます。