【食育応援企画】♪かみかみの日~噛むことの効果~
2025年2月17日 12時00分「麦ごはん、牛乳、豆カレー、切り干し大根サラダ、ヨーグルト」というラインナップ。「『早食いは太る』と言われています。食事を始めてから『おなかがいっぱいになった』と脳が認識するまでには時間がかかります。早食いは必要以上に食べて過ぎてしまうため、太りやすくなってしまいます。よく噛んで食べるようにしましょう。」(「西部学校給食センターからこんにちは」より)それでは、よく噛んで、いただきます!
「麦ごはん、牛乳、豆カレー、切り干し大根サラダ、ヨーグルト」というラインナップ。「『早食いは太る』と言われています。食事を始めてから『おなかがいっぱいになった』と脳が認識するまでには時間がかかります。早食いは必要以上に食べて過ぎてしまうため、太りやすくなってしまいます。よく噛んで食べるようにしましょう。」(「西部学校給食センターからこんにちは」より)それでは、よく噛んで、いただきます!