３つのグループの食べ物を食べよう

本校では、毎年南部学校給食センターの先生をお迎えして食育教室を行っています。今年度も、それぞれの学年で「食」について教えていただきました。今年度最後の学年は、３年生です。

３年生は、「３つのグループの食べ物」について学習しました。

３つのグループには、それぞれ「体をつくる」「エネルギーになる」「体の調子を整える」の働きがあります。

いつも食べている食べ物の働きは？今日の給食献立をもとに食べ物の仲間分けを行いました。

どのグループの食べ物も、偏りなくバランスよく食べないと健康な体はつくれません。

もしも、苦手な食べ物があったら？グループを知っていればほかの食べ物に置き換えることもできそうですね。

食べ物のことをよく知って、しっかり食べて健康な体をつくってほしいと願っています。