リラクゼーション　タイム

　土曜授業の朝は，リラクゼーション・タイムです。
　現代はストレスの多い世の中です。大人だけでなく，子供たちも様々なストレスを抱えて生活しています。ストレスをなくすことは難しいかもしれませんが，時にリラックスして，うまくつきあうことが出来るようにすることが大切だと考えます。今年度から土曜授業の朝に，リラクゼーション・タイムを位置づけました。心を落ち着けて学習に取り組めるように，体と心をリラックスさせるための運動や呼吸法などを体験します。
　体の力の抜き方と呼吸の仕方など，養護教諭の指導と，体育主任のテレビでの演示を見ながら，それぞれの教室でみんな一緒に行いました。