いよいよ明日に迫った鵬凰祭。生徒は準備にリハーサルに大急ぎの1日でした。

昨日の晴天とは打って変わって今日は雨。しかも、寒ささえ感じひとます。そういう季節になりました。これからは雨ごとに季節の歩みを感じるようになります。

毎朝、整美委員会が昇降口をきれいにしてくれています。おかげさまで、みんな気持ちよく登校できています。ありがとう！

　今日の献立は、牛乳、ご飯、鶏の唐揚げ、おひたし、じゃがいものみそ汁です。

　外国では「大地のりんご」ともいわれるじゃがいも。熱や力のもとになる黄色の食べ物ですが、みかんに負けないくらいたくさんのビタミンCが入っています。熱に弱いビタミンCですが、じゃがいものビタミンCはでんぷんに守られているので、熱で壊れにくいのが特徴です。

今日は朝から気持ちのいい青空が広がりました。このところ、雨や曇天が続いていたので、尚更、そう感じたのかもしれません。

　今日の献立は、牛乳、ご飯、サバの味噌煮、ひじきの炒め煮、豚汁です。

　こんにゃくは「こんにゃくいも」と呼ばれるいもから作られます。昔から「こんにゃくは体のすなばらい」と言われ、体の中にたまった有害物質を体の外に出してくれる働きがあります。これは、こんにゃくに多く入っている食物繊維の働きです。