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「ごはん、牛乳、生揚げのみそ煮、納豆、白菜のキムチ和え、りんご」というラインナップ。

「中学３年生科学『自然のなかの生物』と関連した献立です。生態系において、有機物を無機物に分解する生物を『分解者』とよびます。分解者のなかには人間にとってよいはたらきをするものも多くいます。例えば、みそをつくる麹菌や、キムチをつくる乳酸菌のほか、きのこ類も菌類です。」(１月のこんだてアラカルト　福島市西部学校給食センターより)

それでは、いただきます！

美術室を覗くと、何やら格闘している姿が・・・。創造の時間です。芸術的な作品が生まれるのを楽しみにしています。

第３学期のスタートは寒い朝となりました。生徒の元気な声が校舎に響いてきます。やっぱり、学校はこうでなくちゃ！

令和6年、そして第３学期最初の給食は七草献立「ごはん、牛乳、七草すいとん汁、さんまのみぞれ煮、おかかあえ」というラインナップです。ここで「春の七草クイズです。春の七草を知っていますか。『せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ』です。では、『すずしろ』とは、現在の野菜でなんのことでしょうか？　①ねぎ　②かぶ　③だいこん　のどれ？」(１月のこんだてアラカルト　福島市西部学校給食センターより)　答えは、明日、お知らせいたします。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

令和６年の幕開けです。本年もよろしくお願いします。始業式は来週火曜日、９日となります。

どことなく落ち着かず、一歩を踏み出すのに、ちょっと勇気がいったりすることもあろうかと思います。

でも、安心してください。みんな同じ気持ちです。

まずは、全員で顔を合わせて再会の喜びと出発の気持ちを高めることが大事です。

９日(火)、元気な笑顔に会えることを楽しみにしています。待ってます！！

２学期８５日間。生徒の活躍が随所に見られたうれしい、うれしい２学期でした。

朝は冷え込みましたが、日中はご覧の通り、冬晴れとなりました。こんな日はありがたいのですが、明日以降が心配です。雪が…

今日は「ぶりのおろしだれかけ」が出る予定でしたが、「ますの塩焼き」に変更になりました。ぶりが不漁なんですかねェ～？　他は「ご飯、牛乳、なめこ汁、いそ和え」というラインナップ。ますの塩焼きもおいしいですよね。

それでは、いただきます！

今日は待ちに待ったクリスマスリザーブ献立。「麦ご飯、牛乳、ポークカレー、チーズサラダ、クリスマスケーキ」という豪華ラインナップ。「今日は一足早いクリスマス献立です。お楽しみは何といってもリザーブ(予約)したデザートのケーキでしょうか。今日のサラダには、星型のチーズも入っています。クリスマス気分を味わいましょう。」（「12月のこんだてアラカルト」福島市西部学校給食センターより」）。では、気合入れて、イ・タ・ダ・キ・マ～ス！！

「寒い朝」というと吉永小百合さんを思い出す方もいらっしゃるかもしれませんが、寒くなると煙突の煙がよく見えるようになります。

今日は「ご飯、牛乳、あぶくま汁、五目きんぴら、納豆、リンゴ」という献立。「あぶくま汁は県北地方の郷土料理です。阿武隈川は鮭漁が盛んでした。海から川へ遡ると言われる秋鮭は流域の食生活に大きな役割を果たしていました。大根、人参、白菜などの野菜もたっぷり入ったみそ汁は栄養バランスもばっちりです。(「12月のこんだてアラカルト」福島市西部学校給食センターより)」それでは、いただきま～す！

夜の間に雪が積もったようです。本格的な冬の始まりですね。

2年生が国語の時間に考えてくれた清水中のキャッチフレーズが掲示してありました。いずれも素敵ですね！

今日は１年生のスポーツ大会。３年生、２年生の大会の様子を聞いていたのでしょう。いつもより早い登校からも楽しみにしていたことがうかがえます。大変な盛り上がりです。

「わかめご飯、牛乳、メルメーク、春雨スープ、とりのてりやき、りっちゃんサラダ」というラインナップ。「西部給食センターの受配校の一つである野田小学校は、今年、創立１５０周年を迎えます。そこで代表委員会の児童が記念になる献立を考えました。他の学校の皆さんにも、人気の献立が揃いました。おいしくいただきましょう。」（「１２月のこんだてアラカルト」福島市西部学校給食センターより）野田小学校の皆様、学校創立１５０周年おめでとうございます。そして、おいしい給食ありがとうございます。それでは、いただきます。

日差しがあると温かさを感じることの多い今冬ですが、今日は昼前から風が少し強く、冷たく感じられるようになってきました。寒暖差が大きいのが今冬の特徴でしょうか？

今日は「中華めん、牛乳、冬至かぼちゃ、みそラーメンかけ汁、しそぎょうざ」というラインナップ。「12月22日は冬至です。この日はかぼちゃを食べ、ゆず湯に入り、無病息災を願います。かぼちゃはビタミンA・C・Eが多く、皮膚やのど、鼻の粘膜を健康に保つ力があります。冬至を境にますます寒さが厳しくなるので、かぼちゃを食べて寒さに負けない体を作りましょう。」(「１２月のこんだてアラカルト」福島市西部学校給食センターより)　それでは、いただきます。

雨は午前中のうちに上がりましたが、２年生のスポーツ大会は種目を変更して体育館で行いました。

今日は和食の日。「ご飯、牛乳、わかめ汁、さんまの生姜煮、五目豆」というラインナップ。「和食の日～みそ汁　和食は、みそ汁の実に野菜やいも、海藻を利用することで、食事のバランスを整えることができます。今日のみそ汁には冬が旬の白菜とねぎを使い、実だくさんにしました。一杯で無機質、ビタミン、食物繊維をとることができます。」(「12月のこんだてアラカルト」西部給食センターより)　それでは、いただきます！

授業に臨む清水中の生徒の皆さんを見ていたら、ふと「学び」という言葉が浮かんできました。

今日は「切目入りコッペパン、牛乳、冬野菜のポトフ、りんご、たまごサラダ」というラインナップ。「今日のりんごは、福島明成高校の生徒さんが育てた『ふじ』という品種のりんごです。ふじは、甘みと酸味のバランスがよく、そのおいしさは海外でも人気があり、アメリカや中国でも生産されているそうです。」（「12月のこんだてアラカルト」西部給食センターより）福島明成高校の皆さん、おいしい「ふじ」をありがとうございます。それでは、じっくり味わいます。「いただきます！！」

今日は暖かさを感じます。季節は行ったり来たり、せめぎあっているようです。

家庭科室から、何やらにぎやかな声が…。楽しそうです。郷土料理に挑戦です。

今日は「ご飯、牛乳、小松菜のみそ汁、チキンカツごまだれかけ、たくわんあえ」というラインナップ。「よくかむことは、消化を助けて栄養の吸収を促します。また、肥満防止にもつながります。今日のたくわんあえは、噛み応えのあるたくわんとさきいかを入れました。よくかんで食材の味を感じてほしいと思います。」(「12月のこんだてアラカルト」西部給食センターより)では、いただきます！

昨日はブログを更新できず、すみませんでした。今日からまた再開です。雪の景色が見られるようになりました。もうすぐですね。

今日は「ご飯、牛乳、のっぺい汁、さばのみそ煮、ゆずの香りあえ」というラインナップ。「ゆずは冬の果物です。福島市のゆずは『北限のゆず』とされ、ゆずあめやゆず味噌が作られてきました。冬至の日には湯船に浮かべてゆず湯を楽しみます。給食では和え物に使いました。さわやかな香りを味わってください。」（「12月のこんだてアラカルト」西部学校給食センターより）では、いただきます！

2年生国語科でプレゼンテーションの授業をしていました。清水中の「キャッチフレーズ」についてのプレゼンです。

今日は「米粉パン、牛乳、白菜のクリーム煮、コールスローサラダ、ブラック＆ホワイトチョコ」というラインナップ。「中学１年生の社会で学習する『ヨーロッパ』地域の料理です。コールスローは、キャベツのサラダという意味で、今から２０００年以上昔の古代ローマ時代には、塩、酢、オリーブ油などで味付けされていました。今ではマヨネーズの味付けが一般的です。」(「12月のこんだてアラカルト」西部学校給食センターより)　では、いただきます。

2日から３日程度、西から北にかけての山々がこのような状態になると平地でも雪が積もるようになります。そろそろかもしれませんね…。

今日は「ごはん、牛乳、中華根菜スープ、いかカレーメンチカツ、パックソース、豆もやし入り中華サラダ」という献立。」「今日はかみかみの日です。噛み応えのある根菜類や豆もやし、いかを使った料理が登場します。よく噛んで食べると肥満予防に効果があることが分っています。一度にたくさん口に食べ物を入れないようにして食べましょう」（「11月のこんだてアラカルト」西部給食センターより　）それでは、いただきます！！

昨晩の雨、そして今朝からずっとくもり・・・。こんな日は信夫山も不機嫌のようです。

授業の様子を見ていて「粘り強く」、そんな言葉が思い浮かびました。

今日は「わかめごはん、牛乳、親子煮、ごまあえ、みかん」というラインナップ。「日本では食事をするときにはしを使います。はしの使い方で、してはいけないことをいくつか紹介しましょう。『迷いばし』はどれを食べようかと料理に近づけたはしを移動させることです。「刺しばし」は食べ物にはしを突き刺すことです。マナーを守って楽しい食事にしましょう。」(「１１月のこんだてアラカルト」西部学校給食センターより)

それでは、いただきます！

朝晩の冷え込みは厳しくなりつつありますが、日中の日差しは暖かく感じます。こんなふうに今週もはじまりました。

今日は「ごはん、牛乳、煮干し入りじゃがいものみそ汁、ハンバーグきのこソース、ほうれん草のナムル、型抜きチーズ」というラインナップ。「小学５年生家庭科『食べて元気に』と関連したみそ汁です。煮干しを粉状にしてだしをとり、じゃがいもや大根を実にしました。実を煮るときは、かたい順番に入れるのがポイントです。」(「１１月の献立アラカルト」西部学校給食センターより)　それでは、いただきます！

明日は雪の予報が出ています。午前中は窓を開けると心なしか風を温かく感じましたが・・・。

今日は「切れ目入り丸パン、牛乳、えびボールスープ、キャベツメンチカツ、パックソース、ポテトチーズサラダ」というラインナップに「宇城みかん」が添えられました。

とある教室の戸棚には、こんなかわいらしいのが飾られています。思わず、パチリしてしまいました。

今日は「赤飯、牛乳、パックごま塩、すいとん汁、五目たまご焼き、切干大根のカレー炒め」というラインナップ。「明日は勤労感謝の日です。わたしたちが毎日さまざまな食材を味わうことができるのは、食材を育てている人、運んでくれる人、おいしく料理をしてくれる人などがいるからです。食に係るすべての人に感謝をしていただきましょう」（西部学校給食センター「11月のこんだてアラカルトより」）それでは、いただきます！

昨日とはうって変わって、こんなに穏やかな日差しが差し込んでいます。

今週もはじまりました。朝のうちは雨と登校時間が重なりましたが、少しずつ晴れ間が見えてきました。すると、なんともでっかい虹が…。「清水中の皆さん、でっかい虹をつかもうぜ！」（笑）

雨の朝になりました。登校時間にちょうど雨が強くなって難儀しました。

日差しがあると暖かさを感じます。今日もしっかり取り組んでいます。

11月3日(金)文化の日に、わが芸術部は「アートストリートふくしま」に参加しました。これは県立美術館図書館正面道路周辺を会場に「秋色のストリートを散策しアートを体験しよう！！」を合言葉に実施されました。

今日は「中華めん、牛乳、喜多方風しょうゆラーメンかけ汁、県産チャーシュー、大根とのりのサラダ、ヨーグルト」というラインナップ。おいしそうです。では、いただきます！

一気に冷え込みが厳しくなりましたが、外を見るとちょこっとレインボーが・・・。

今日は「ごはん、牛乳、にらたま汁、鶏の塩こうじ焼き、茎わかめのきんぴら」というラインナップ。では、いただきます。

朝、７：００からPTA奉仕作業が行われました。落ち葉がたくさんある中、一致団結してきれいにしました。

本校のPTAの底力を見ました。スゴイです！

教室をのぞいてみると、１、２年生はちょうどテスト返却を行ったりしています。悲喜こもごもですね。でもね、安心してください。中学生は伸びしろしかないんですよ。明日があるのです。それから、今日は中学生音楽発表会がありました。演奏中は写真撮影ができなかったので帰ってきたときにパチリしました。

今日から１６日(木)まで「県産食材使用強化週間」です。今日は「米粉パン、牛乳、県産梨ジャム、県産さつまいものコンソメ煮、県産ほうれん草サラダ、りんご」というラインナップ。では、いただきます！

来年度入学予定の小学６年生が体験入学に訪れました。来年の４月、待っているよ！

美味しそうなにおいに誘われて家庭科室を覗いみてみると・・・

「ごはん、牛乳、ハヤシライス、フルーツ杏仁」というラインナップ。ここで問題です。「福島市の『適しお』の工夫によると、塩分を減らしておいしく食べるためには、ある味の利用がポイントだそうです。それは、次のうちどれでしょうか？　１甘味　２苦み　３酸味」正解者には素敵なお褒めの言葉を差し上げます。（笑）さあ、いただきましょう！

「ごはん、牛乳、かみなり汁、さばのカレー煮、炒り鶏」です。ちなみに「かみなり汁」とは、かみなりの多い栃木県の郷土料理だそうです。崩した豆腐を油で炒めて作ります。その時の「バリバリ」した音が雷に似ていることから名付けられたのだそうです。楽しいネーミングですね！　さあ、いただきましょう。

今日は風の強い1日となりました。

「♪　だいすきふくしまの日」ということで、今日の献立は佐倉小学校の児童の皆さんが考えてくれました。「ごはん、牛乳、味つけのり、さつま汁、鶏つくね、りっちゃんサラダ」でした。とってもおいしかったです。ごちそうさまでした。

図書委員の皆さんが、読書の秋にふさわしく「おススメ本」を紹介してくれています。

実りの秋を迎え、各教科でもこれまでの研究の成果を確認すべく研究授業が行われています。

素晴らしい秋空の下、３年生のスポーツ大会を開催しました。熱戦に次ぐ熱戦！　熱い１日になりました。

穏やかな週の始まりとなりました。秋を十分に感じさせます。

昨日、アップができなくてすみませんでした。改めて、昨日の様子をお知らせします。

甲状腺検査を行いました。

♪だいすき福島の日です。信夫中２年生が考えてくれた献立です。「ごはん、牛乳、すまし汁、さばのみそ煮、ほうれん草のごま和え」。素敵な献立をありがとうございました。

朝は徐々に冷え込むようになりましたが、日中はご覧のようにいい天気が続いています。秋、いいですねェ～。

「栗おこわ、ごましお、牛乳、きのこ汁、厚焼き卵、厚揚げのみそ炒め」という献立。おいしそうです。では、いただきます！

先週土曜日の「学校創立40周年記念式典」「青柳祭」を終え、少々の疲れがみられているのではないかと心配していましたが、さすがは清水中生、けじめをもって取り組んでいます。

10月21日(土)、創立40周年記念式典、青柳祭が行われました。

明日は楽しみで仕方がない青柳祭ですが、午前中は授業に真剣に取り組んでいます。けじめと自覚の表れです。清水中生、素晴らしい！！

いよいよ明日、青柳祭です。準備に慌ただしい毎日ですが、全校生、教職員一丸となって取り組んでいます。

木々が色づいてきてキレイだなあとつくづく実感しています。

「ごはん、牛乳、あさりのスープ、チーズインハンバーグ、りっちゃんサラダ、うまかってん」というラインナップ。「うまかってん」は中学校だけのようです。ごめんなさい。とってもおいしい給食、どうぞ召し上がれ！

青柳祭(文化祭)に向けて、着々と準備が進められています。浮足立つところですが、清水中生は「けじめ」を意識してしっかり取り組んでいます。そこがまた素晴らしいんですよ！

いつの間にか木々が色づき始めています。季節の歩みは着実ですね。

「ごはん、牛乳、さつまいものみそ汁、さんまのかば焼き、梅かつおあえ」という献立。おいしそうです！　じっくり味わってくださいね。

今週末の青柳祭に向けて、全校生一丸となって準備に取り組んでいます。

手先の器用な生徒が、こんなものを作って持ってきてくれました。その心持がうれしい！　なんとも素晴らしい。今週末は青柳祭（文化祭）です。生徒の活躍、期待しています。　

野球ではありません。ホールボディカウンターです。水曜日から本日までの3日間、実施いたしました。

気持ちのいい青空が広がっています。いい季節になりました。

昨日と今日、卒業アルバムの個人写真の撮影を行っています。いろいろなことが卒業に向けて行われているんですね。

今日は「ごはん、牛乳、根菜汁、ますの塩焼き、ひじきの炒め煮」という献立。にんじん、ごぼう、だいこん、れんこん、じゃがいもがたくさん入っていました。とってもおいしかったです。

昨日の雨で、一気に寒くなった気がします。風邪など引いていませんか？　大丈夫ですか？　今週は気持ちのいい青空を期待していますが・・・

「麦ごはん　牛乳　きのこカレー　ビタミンAたっぷりサラダ　ブルーベリーゼリー」です。おいしくいただきましょうね。「いただきます！」

新生徒会役員の任命を行いました。これからの清水中生徒会を引っ張っていく皆さんです。活躍に乞うご期待！！

そして、学級委員の任命、表彰披露、消防署の方から「防災について」、生徒指導の先生から「素晴らしい学校生活について」のお話がありました。

きれいな芝生です。見ていてとっても気持ちがよくなります。技能主事の方が日ごろから丹精を込めて整備してくださっています。いつもありがとうございます。

今日は「ソフトめん、牛乳、きのこうどんかけ汁、いなり寿司、煮しめ」というラインナップ。給食センターからの「１０月のこんだてアラカルト」によると、「福島市の中心街にある福島稲荷神社の秋のお祭りでは、約２０台の山車が連なります。昔、お祭りの時には、『おふかし』『煮しめ』『刺身』などが食べられていたそうです。いなり寿司は、稲荷神の使いであるキツネの好物が油揚げだったことに由来しています。」とありました。今週末は、各地でお祭りです。どうぞ、召し上がれ！

昨日と今日、高校説明会が開催されました。高校の校長先生方等に直接、お話を伺える絶好の機会となりました。ぜひ、進路選択・決定に生かしてください。ご来校いただきました先生方、本当にありがとうございました。

衣替えになりました。朝夕は涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑さを感じます。本校では衣替え移行期間を設けており、10月27日(金)までは気温等に応じた服装を生徒自身の判断で行うこととしています。

「ごはん、牛乳、じゃがいものうまに煮、ごぼうサラダ、納豆、梨」とっても美味しそうです。どうぞ召し上がれ！

やっぱり秋の空に変わっていますね。昨日まで支部新人戦がありました。3年生は実力テストでしたので、生徒の皆さんは疲れているのではないかと心配しておりましたが、清水中生はやはり違います。しっかり取り組んでいます。

新人戦第３日目、最終日です。屋外の種目も行われました。今日も清水中生、大活躍です！

今日は雨天のため、屋内種目のみ。今日も清水中生の活躍が見られました。

福島支部の新人戦が開幕しました。１、２年生、頑張っています。素晴らしい！！

穏やかな天気がやってきました、朝は寒いくらいでした。ようやくこんな日が来たのですね。

先週の金曜日、中体連新人戦の選手壮行会が行われました。

今日は定期テスト（５教科）の日です。みんな真剣に取り組んでいます。

２限に授業の様子を見に行くと、体育でこんな光景が・・・。頑張っていますね。素晴らしい。

３限の授業中、北の空を見ると怪しい雲が・・・。幸い、本校のほうには雲は流れてきませんでしたが、雷鳴は轟き、一時、騒然となりました。

技術科で栽培しているダイコンが元気です。この夏の天気、気温が功を奏しているとのこと。大きく育て！！

２年生も素晴らしい笑顔で帰ってきました。お疲れさまでした。今日はゆっくり休んで明日元気に会いましょう！

天気にも恵まれ、実りの多い見学学習になったようです。今日はゆっくりお休みください。